Το πλέον εκλεκτό και άπαχο μέρος του μοσχαριού. Κόβεται σε λεπτές φέτες για ψήσιμο στη σχάρα ή αντικολλητικό τηγάνι. Μπορεί όμως να μαγειρευτεί και ολόκληρο στο φούρνο. 1kg σερβίρει: 4 άτομα
Κομμάτι χωρίς κόκαλο από τα πιο μαλακά, έχει αρκετό κoλλαγόνο. Μαγειρεύεται με ποικίλους τρόπους: μαγειρευτό κατσαρόλας, στο φούρνο, βραστό. 1kg σερβίρει: 3-4 άτομα